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Paloma Sala
Испания
Добавлен 4 июл 2016
¿Te gustaría ser mejor corredor o corredora?
En este canal te doy todo tipo de consejos y recomendaciones y comparto mucho contenido sobre entrenamiento, nutrición, rutinas, cómo realizar correctamente los ejercicios y mucho más para que entrenes bien, puedas correr mejor y más rápido y así cumplir tus objetivos y convertirte en mejor corredor/a.
Soy Paloma Sala, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, atleta de alto nivel y entrenadora.
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WETACA | ASÍ DE FÁCIL ES COMER RICO Y SALUDABLE
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ALLWAY OE10 - AURICULARES DE OÍDO ABIERTO
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En este vídeo te enseño los auriculares de oído abierto de la marca Allway, el modelo OE10. Son unos auriculares que ofrecen una serie de ventajas respecto a los que estamos acostumbrados que te explico en este vídeo. - Te dejo aquí el enlace directo a estos auriculares: allwaylife.com/products/allway-oe10-open-ear-true-wireless-earbuds 🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: bit.ly/2HWlLRx 💰DESCUENTOS Y ENL...
PISTOLA DE MASAJE BOB AND BRAD C2
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3 ENTRENAMIENTOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO
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En este vídeo te enseño 3 entrenamientos que puedes hacer para correr más rápido, te los detallo al completo y además te doy recomendaciones para que los hagas correctamente. Con este tipo de entrenamientos le darás a tu cuerpo estímulos de velocidad para que se vaya adaptando a ritmos más rápidos. - ZAPATILLAS ADIDAS BOSTON 12 (código descuento PALOMA7): tidd.ly/3UArgYm Suplementación para des...
25k DESAFÍO CALAR DEL RÍO MUNDO | MI CARRERA MÁS LARGA HASTA EL MOMENTO
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En este vídeo te enseño cómo fue mi carrera más larga hasta el momento, una carrera por montaña de 25km por el Río Mundo con un circuito y unas vistas espectaculares. Finalmente quedé 4ª clasificada en categoría senior. Te dejo el enlace directo a los geles que tomé durante la carrera: acortar.link/C4UJT1 Foto portada "Acariciando la luz": media/set/?set=a.943254554471857&type=3 🎥¡...
Por qué me CANSO RÁPIDO al correr
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En este vídeo te explico 6 razones por las que te cansas rápido cuando empiezas a correr. 🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: bit.ly/2HWlLRx 💰DESCUENTOS Y ENLACES: 🏃♀️🏃♂️TODO EL MATERIAL DE RUNNING CON DESCUENTO poniendo el código PALOMA7 aquí: tidd.ly/49z3Zdy 👟Zapatillas NIKE: bit.ly/3HwhpuS ✅SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA que te recomiendo: bit.ly/2MDTqgN 🔹Los mejores chollos, ofertas y novedades para los ...
ASICS GEL NIMBUS 25 después de 500km
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En este vídeo te enseño en detalle cómo están las zapatillas Asics Gel Nimbus 25 después de hacerles más de 500km. No te pierdas este vídeo porque son de las mejores zapatillas que puedes utilizar para correr. - ENLACE DIRECTO A LAS ZAPATILLAS: fnty.co/c/r-cVtxBrkW 🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: bit.ly/2HWlLRx 💰DESCUENTOS Y ENLACES: 💫Compex: -32% CÓDIGO: PALOMASALA 👉 bit.ly/3wUIr7S 🔹Los mejores chol...
Que pasa si NO CALIENTAS antes de correr
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En este vídeo te explico qué consecuencias o inconvenientes pueden ocurrir si no haces un calentamiento antes de correr. 🎥¡SUSCRÍBETE A MI CANAL!: bit.ly/2HWlLRx 💰DESCUENTOS Y ENLACES: 💫Compex: -32% CÓDIGO: PALOMASALA 👉 bit.ly/3wUIr7S 🔹Los mejores chollos, ofertas y novedades para los amantes del #Running, únete aquí👉 t.me/chollos_running 👟Zapatillas NIKE: bit.ly/3HwhpuS 🏃♀️🏃♂️El mejor MATERI...
AURICULARES DE OÍDO ABIERTO TRUEFREE O1 - REVIEW COMPLETA EN ESPAÑOL
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Te enseño en este vídeo la review completa de los auriculares de la marca TRUEFREE, el modelo O1. Unos auriculares de inalámbricos de oído abierto muy cómodos y con muy buen sonido. 00:00 Introducción 01:00 Unboxing 02:29 Así se colocan 02:48 Qué significa de oído abierto 03:12 Ventajas de estos auriculares 05:32 Conectividad 06:20 Sonido 07:20 Manejo 07:43 Duración de la batería - Enlace direc...
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Muy buenos yo me traje varios de Japón
Paloma, faltó indicar con precisión lo que se puede cotrlar táctilmente, ejemplo su se puede o no subir volúmen, cambiar de pista, etcétera. Con gusto te sigo.
Tendrá plan d entrenamiento para maratón.soy veterano ,mi tiempo 40 minutos en 10 k
Gracias! ❤
Muchas gracias por el vídeo , hasta ahora no te conocía pero te has ganado un suscriptor. Estos son los auriculares que estoy buscando, esperaré a ver si se me ponen a tiro.
Que manera de correr!!!!🚀
Hola! los quiero pero llevo muy a menudo el cabello suelto, quería preguntar si son incomodos para llevarlo por el cabello encima o eligo los que son en cada odio
Yo a 17 KM
Hola Paloma tengo 70 años y pratico Karate hace 48 años.He vuelto a correr y estoy aprendiendo mucho contigo.Me gusta muchos tus videos y además tus videos del camino de santiago que me gustaria ver as otras tapas.Muchas gracias por tu clases y un saludo.Enhorabuena!!
Estoy viendo esto porque estoy participando en los juegos nacionales de mi pais
Muchas gracias por tu generosidad, Paloma.
Volví a los años para mejorar la resistencia, ya que tengo un 21k❤😂
Recién las compre, aun están en camino a llegarme cuando las tenga y las pruebe te daré un feedback de que tal están
Hola! Paloma se puede mesclar series 3x1000 +3×500?
¿Dónde compraste estas zapatillas? ¿Él es original?
yo tengo unas tambien, con 550 kilometros y estan igual que las tuyas, cuantos kilometros mas le puede dar?
Hola, las zapatillas para mujer son media talla mas que las otras marcas como las de hombre o son iguales a otras marcas? Porque en new balance uso 9.5 y en asics uso 10
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Es fiel al pie o hay que comprar una talla diferente a lo acostumbrado en otro tipo de calzado?
Una consulta Paloma, para una persona mayor a 60 años y con ligero daño a los meñiscos, pero que puede caminar normalmente, en tu opinión y solo a modo de orientacion,..... si quiere comenzar a correr sola para sudar y botar toxinas ...¿CUANTO TIEMPO DEBE CORRER EN UN INICIO?... solo quiero tener una idea del tiempo a correr A PASO LIGERO..., claro que debo consultar con un medico deportista, , pero solo a modo de orientacion. Muchas gracias por todo.
Mi récord personal es correr a 12 millas por hora
Jolin, con los moscones!! Gracias por compartir!! Me ha resultado muy útil!
Cómo le ases para estar tam bonita
Y que precio??..y me los envias a las palmas de gran canaria??
Quisiera saber si son buenas para correr los 400 metros
Gracias x compartir PALOMA❤
Hola Paloma. Genial el video. Una pregunta. Cuanto tardaste en hacer la ruta? Gracias
para mi es un fallo que no tenga mp3
Genial
Sirve para uso casual , tipo viajar o caminar por la ciudad ? Yo suelo ir en tren cuando viajo o a veces en colectivo a y por cierto el ruido ambiente suele a veces tapar el sonido del auricular?. Gracias! Saludos desde Argentina.
Hola! Te sirve para todo y el sonido es bastante bueno ;)
Yo trabajo en un lugar del camino y me estoy animando a hacerlo, lindos vídeos, saludos!!
hola, que mes fue esto?
Hola! Lo hice a finales de septiembre
GRACIAS. SALUDOS DESDE LA MILENARIA CHOLULA MÉXICO
Buenísimo,muchas gracias Paloma.
Lightstrike pro es más blanda, pero ¿cuál es ma reactiva?, osea que el retorno de energía sea más rápido?
Para hacer series de velocidad, como 200 m ,300 m. , qué voladoras me recomiendas?
Estas repitiendo el nombre de la mediasuela de abajo, las más blanca, la de arriba es lightstrike pro, pero la de abajo, cómo se llama? Y por qué le han puesto dos tipos de mediasuela, qué es lo que busca este modelo? Tiene dentro dela mediasuela rods que hacen como una placa. Qué diferencia con la placa?
Hola! Si, dije lo mismo, quería decir la parte de abajo Lightstrike 2.0. En el vídeo explico por qué llevan dos tipos de mediasuelas y también el compuesto de los energy Rods ;)
@@PalomaSala dices que esos rods dan como propulsión, pero no explicas la diferencia con las placas. Todas las marcas ponen placa para sus tope de gama, pero Adidas la única con rods. Eso es lo que quisiéramos entender?? Gracias
Me encantaron la pedi de color amarillo y a buen precio
En donde es este lugar, se ve bonito
Gracias muy bien explicado
Graciaz u
Graciaz u
Graciaz u
Graciaz u
Gracias Paola!!. Quisiera uno también para fortalecer